+7(727)271-39-56
+7(775)373-79-25
Алматы, Валиханова 16

Статьи и советы - Гимнастика для детей

Упражнение Березка. Цель - удержать тело прямо в вертикальном положении. Для успешного выполнения упражнения необходимы крепкие мышцы спины и пресса, развитая координация движений.

Корзиночка - упражнение для развития гибкости. Цель – достать носками до головы. Большинство детей смогут сделать это уже через 1-2 месяца занятий.

Эстафеты. Цель упражнения - развитие ловкости, скорости, координации движений. Развивается соревновательный дух и умение работать в команде.
Упражнение на растяжку, а также на укрепление мышц спины, ног и пресса.

Скамейка - упражнение для мышц спины, туловища и рук. Выполняется в соревновательном режиме: кто дольше.